Projeto - Aula 05 - Ichigo Ichie - Este momento, esta oportunidade, nunca mais voltará

Ichigo Ichie é uma expressão japonesa que significa "este momento, esta oportunidade, nunca mais voltará". É uma filosofia de vida que incentiva as pessoas a apreciarem cada momento e aproveitarem ao máximo suas oportunidades, pois esses momentos são únicos e nunca mais voltarão.

A ideia é que, ao viver no presente e aproveitar ao máximo cada oportunidade, as pessoas podem encontrar satisfação e realização em suas vidas. Isso pode incluir apreciar pequenas coisas, como um belo pôr-do-sol ou uma boa refeição, ou aproveitar ao máximo as oportunidades que surgem, como uma promoção no trabalho ou uma viagem com amigos.

Ichigo Ichie é uma filosofia que é muito valorizada na cultura japonesa e pode ser usada em conjunto com a filosofia Ikigai para encontrar uma vida plena e gratificante. A combinação dessas filosofias pode ajudar as pessoas a encontrar propósito e significado no presente, ao invés de se preocuparem com o passado ou futuro.

Projeto - Aula 04 - Ikigai - Encontre algo que te motiva

 Ikigai é uma palavra japonesa que se refere à razão pela qual uma pessoa se levanta pela manhã. É geralmente descrito como um equilíbrio entre o que uma pessoa ama, o que é bom fazendo, o que a sociedade precisa e o que é financeiramente viável. É uma filosofia de vida que busca encontrar o propósito e a satisfação na vida.

Ikigai é uma filosofia de vida que tem raízes profundas na cultura de Okinawa, no Japão. Okinawa é uma região com uma forte tradição de longevidade e bem-estar, e muitos atribuem isso à filosofia Ikigai.

Na cultura de Okinawa, Ikigai é visto como um meio de encontrar propósito e significado na vida, além de ser uma forma de alcançar a longevidade e o bem-estar. As pessoas em Okinawa costumam encontrar seu Ikigai através de sua família, trabalho, comunidade e passatempos.

Ikigai é também um conceito importante para os moradores de Okinawa, pois é visto como uma forma de manter a mente e o corpo saudáveis e ativos, além de promover uma sensação de pertencimento e conexão com a comunidade.

Em Okinawa, é comum as pessoas continuarem trabalhando e mantendo atividades produtivas mesmo depois de se aposentarem, essa prática tem um impacto positivo na saúde e bem-estar dos idosos, e é visto como uma forma de encontrar o Ikigai.

Em geral, a filosofia de Ikigai é muito valorizada em Okinawa e é vista como um meio de encontrar propósito e significado na vida, além de promover a longevidade e o bem-estar.

​A palavra "ikigai" é escrita em japonês como 生き甲斐 (いきがい). A escrita em kanji (caracteres chineses) é composta por dois caracteres: "ik" (生き) que significa "viver" e "gai" (甲斐) que significa "valor" ou "benefício".

A pronúncia da palavra "ikigai" é "ee-kee-guy" (í-ki-gai). É importante observar que a pronúncia em japonês é um pouco diferente da pronúncia em espanhol, e é aconselhável praticar a pronúncia com um falante nativo para evitar erros.

Os princípios do Ikigai para o bem viver variam de acordo com a fonte, mas alguns dos princípios mais comuns incluem:

1. Encontrar o equilíbrio entre o que você ama, o que é bom e o que a sociedade precisa e o que é financeiramente viável.
2. Seguir sua paixão e interesses, e encontrar uma atividade que você ame e faça bem.
3. Viver no presente e não se preocupar com o passado ou futuro.
4. Valorizar suas habilidades e talentos e encontrar uma maneira de usá-los no seu trabalho ou em sua vida.
5. Fazer algo que seja útil para a sociedade e contribua para o bem-estar dos outros.
6. Manter-se fisicamente ativo e seguir uma dieta saudável.
7. Encontrar alegria e gratidão em pequenas coisas da vida.
8. Manter conexões significativas com amigos e familiares.
9. Aprender algo novo todos os dias e nunca deixar de se desenvolver.
10. Ter uma perspectiva positiva e confiança em si mesmo.

Esses princípios são uma forma de encontrar equilíbrio e propósito na vida, e buscar um estilo de vida saudável, equilibrado e feliz.

Projeto - Aula 03 - Apresentação de trabalhos em Power Point

A apresentação de Projetos em PowerPoint pode ser uma excelente ferramenta quando utilizada de forma eficiente. Mas você terá de o utilizar corretamente, pois pode confundir, distorcer e até estrangular a comunicação. Aqui estão algumas dicas de formas de utilizar o PowerPoint para ajudar a melhorar a imagem de seu projeto.

1. Defenda seu projeto com uso de imagem com material apelativo. De certa forma, a facilidade de criação de "telas" mas não se esqueça que o público veio para o ouvir e não para ficar apenas a olhar para imagens projetadas na tela. Crie a apresentação, mas garanta que os seus comentários verbais são igualmente convincentes. "O PowerPoint não faz apresentações — O PowerPoint faz diapositivos," lembre-se que as telas são o suporte para uma apresentação oral.

2. Não complique. Provavelmente, todos assistimos a apresentações de PowerPoint onde o orador parecia querer casar-se com o programa. Afinal, era claro que ele se tinha apaixonado por todas os botões, efeitos e técnicas disponíveis. Mas as apresentações do PowerPoint mais eficazes são simples — gráficos de fácil compreensão e imagens que refletem o discurso do orador. Use no máximo de cinco palavras por linha e um máximo de cinco linhas por cada tela. Não prejudique o trabalho abusando das palavras e gráficos, será mesmo necessário ter tanta informação na tela?

3. Reduza ao mínimo os números de Telas. O fascínio do PowerPoint é a capacidade de transmissão de ideias e o apoio conciso aos comentários do orador. Isto é difícil de conseguir através de um emaranhado de números e estatísticas. Quase todas as apresentações PowerPoint mais eficazes não sobrecarregam os ouvintes com muitos números. Se pretende dar ênfase às estatísticas no PowerPoint, considere a utilização de um gráfico ou de uma imagem para transmitir a ideia. se quer falar sobre o predomínio dos doentes com Alzheimer, utilizei uma fotografia de uma senhora idosa em vez de apresentar um número na tela.

4. Não utilize o PowerPoint para discursar como um papagaio. Um dos hábitos mais predominantes e prejudiciais dos utilizadores do PowerPoint é a leitura simples para o público da apresentação visual. Além de se tornar redundante, consegue tornar tediosas as apresentações. O PowerPoint funciona melhor se utilizar comentários verbais explicativos e que encorajem o debate, em vez de se limitarem a repetir o que é apresentado na tela. Mesmo utilizando o PowerPoint, tem de estabelecer contato visual com os ouvintes, as pessoas não estão lá para o ver de costas.

5. Escolha o momento adequado para falar. Outras armadilhas potenciais são os comentários verbais dos oradores coincidirem precisamente com a apresentação de um novo "Slide" do PowerPoint. Isto apenas faz com que divida as atenções. Um apresentação em PowerPoint bem organizada dá aos ouvintes a possibilidade de ler e "digerir" e, em seguida, é acompanhado pelos comentários verbais que explicam mais detalhadamente o que está na tela.

6. Dê-lhes descanso. O PowerPoint é mais eficaz como acompanhamento visual da fala. Os utilizadores experientes do PowerPoint não se importam de deixar uma tela em branco ocasionalmente. Isto serve não apenas para dar uma pausa visual à todos como também para chamar a atenção para a comunicação verbal, como acontece num debate em grupo ou numa sessão de perguntas e respostas.

7. Utilize cores vibrantes. Um contraste apelativo entre palavras, gráficos e o fundo pode ser muito eficaz na transmissão da mensagem e de emoções.

8. Importe outras imagens e gráficos. Não limite a sua apresentação ao que é oferecido pelo PowerPoint. Utilize imagens e gráficos externos para maior diversidade e um aspecto mais agradável, incluindo vídeo. "Estes ajudam a divertir, transmitem uma mensagem e descontraem a audiência."

9. Distribua os resumos no final e nunca durante a apresentação. Nenhum orador está interessado em falar para um público que está ocupado em ler um resumo dos seus comentários. Se não for imperativo que as pessoas sigam os folhetos durante a apresentação, espere até terminar para os distribuir.

10. Verifique cuidadosamente a apresentação antes de começar. Nunca perca a perspectiva do ouvinte. Quando terminar de elaborar sua apresentação em PowerPoint faça uma revisão. Se algo for pouco apelativo e possa servir para distrair ou confundir o público, corrija cuidadosamente. É bastante provável que a sua apresentação fique melhor depois de revisada.

© Direitos de autor. 2016: Gomes; Sinésio Raimundo. Última atualização: 31/10/2016

Projeto - Aula 02 - Como numerar monografia com o Microsoft Word

Escolha um software para edição de texto. O mais utilizado é a Microsoft Word, e na versão 2010, você deve acessar o caminho Inserir.

Acesse a função Número de Pagina. Ele já possui algumas formatações de configurações que podem ser utilizadas. Porém vamos utilizar uma específica.

Conte as páginas a partir da Folha de Rosto. Na imagem, temos um exemplo com as páginas obrigatórias de uma monografia. Mas há a possibilidade de que, entre elas, sejam adicionadas páginas opcionais, como Dedicatória e Agradecimentos. Então você deverá contá-las também.

Insira a numeração em algarismos árabes (1, 2, 3...) a partir da primeira página do miolo, aquela que contém a introdução. Deste ponto até o final do seu trabalho, onde possuem as páginas de Apêndice e Anexo, devem ser enumerada com essa mesma formatação.

Posicione a numeração no canto superior direito da página. É possível ver essa formatação no Word, e utilizá-la. Está disponível no caminho Número de Página, Início da Página, Simples, Número sem Formatação 3.

Diagrame a dois centímetros da borda superior e da borda direita da folha. No Word essa configuração já está acionada.

Para que a diagramação não interfira nas páginas anteriores à Introdução, será necessário configurar o arquivo em duas seções.

Vá à aba Layout da Página. Acesse o link Quebras e depois Quebras de Seção. Lá estará disponível o acesso referente à Próxima Página.

Em cima da página de introdução, você deve acionar a quebra de seção Próxima Página. E então você deve acessar a numeração e formatar o seu arquivo.
© Direitos de autor. 2016: Gomes; Sinésio Raimundo. Última atualização: 31/10/2016

Projeto - Aula 01 - Normas para apresentação de trabalhos acadêmicos

Trabalhos Acadêmicos são documentos que representam o resultado de estudo, exigidos nos cursos de técnico e de graduação, devendo expressar conhecimento do assunto escolhido.

Formatação do texto

1.1 - Fonte: O tipo de fonte utilizado na elaboração do texto deve ser: Arial, tamanho 12 para o corpo de texto, inclusive capa e tamanho 10 para citações, notas de rodapé, legendas, outras notas e paginação.

Figura 01 - Formatação e Espaçamento.

1.2 - Espaçamento:
a) espaço de 1,5 cm entre as linhas do corpo de texto;
b) espaço de 1 cm (simples) para o resumo/abstract, referências, notas de rodapé, citação direta longa, legendas e outras notas;
c) dois espaços de 1 cm para separar as referências;
d) dois espaços de 1,5 cm para separar o título das seções e subseções do texto.
1.3 - Parágrafo: a primeira linha de cada parágrafo deve estar a 1,5 cm da margem esquerda para o corpo do texto; os parágrafos de citações diretas longas devem ter recuo de 4 cm da margem esquerda. O espaçamento entre linhas deve ser de 1,5 cm.
1.4 - Paginação: A paginação é feita em algarismos arábicos sequenciais, colocados no canto superior direito da folha.
1.5 - Numeração Progressiva: 
As seções primárias do trabalho (Ex: Capítulo 1, Capítulo 2, etc) devem iniciar em folha distinta.
Os títulos das seções devem apresentar caracteres tipográficos diferentes no trabalho e a formatação deve ser repetida no Sumário. 
1 INTRODUÇÃO (seção primária);
1.1 OBJETIVOS (seção secundária) ;
1.1.1 Objetivo geral (seção terciária) ;
1.1.2 Objetivos específicos (seção terciária).
O indicativo numérico de uma seção precede seu título, sendo alinhado pela margem esquerda e separado desse título por dois espaços de caractere.
Errata, termo de aprovação, agradecimentos, listas, resumo, sumário, referências, glossário, apêndice, anexo e índice não recebem indicativo numérico [...].
O título deve ser centralizado, todas as letras maiúsculas e em negrito.

Figura 02 - Folha de Rosto - Anverso - SENAI.

A estrutura de trabalhos acadêmicos compreende: parte externa e parte interna, com a finalidade de orientar os usuários, a disposição de elementos é dada no Esquema 1: Estrutura do trabalho acadêmico.

Abaixo há uma descrição de elementos obrigatório a serem elaborados.

Estrutura – Parte Externa

O folha  utilizada para impressão deve ser do tipo - Folha A4. Recomenda-se a impressão frente e verso utilizando Fonte Arial, tamanho 12 em caixa alta.

2.1 - Capa:  É um elemento obrigatório. As informações são apresentadas na seguinte ordem:

a) nome da instituição (opcional);

b) nome do autor;

c) título: deve ser claro e preciso, identificando o seu conteúdo e possibilitando a indexação e recuperação da informação;

d) subtítulo: se houver, deve ser precedido de dois pontos, evidenciando a sua subordinação ao título;

e) número do volume: se houver mais de um, deve constar em cada capa a especificação do respectivo volume;

f) local (cidade) da instituição onde deve ser apresentado. No caso de cidades homônimas recomenda-se o acréscimo da sigla da unidade da federação.

Figura 03 - Folha de Rosto - Verso - SENAI.

g) ano de depósito (da entrega).

2.2 - Formatação da nota: com um linha em branco após a última linha do título; margem esquerda a partir da metade da folha; fonte tamanho 10; uma linha deve separar o nome do orientador da nota.

Exemplo de nota indicativa da natureza do trabalho:
"Trabalho de graduação apresentado como requisito parcial para aprovação na disciplina Máquinas Elétricas e Acionamentos do Curso Técnico em Eletromecânica da Escola SENAI "Henrique Lupo". 

Professor: Sinésio Raimundo Gomes.

2.3 - Folha de rosto: Também é um elemento obrigatório e deve ser apresentada em duas partes: Anverso e Verso.
A formatação da folha de Rosto deve ser igual à capa.

2.3.1 - Anverso: Os elementos devem ser apresentados na seguinte ordem:

a) nome do autor;

b) título;

c) subtítulo, se houver;

d) número do volume, se houver mais de um, deve constar em cada folha de rosto a especifi cação do respectivo volume;

e) natureza: tipo do trabalho (tese, dissertação, trabalho de conclusão de curso e outros) e objetivo (aprovação em disciplina, grau pretendido e outros); nome da instituição a que é submetido; área de concentração;

f) nome do orientador e, se houver, do coorientador;

g) local (cidade) da instituição onde deve ser apresentado;

h) ano de depósito (da entrega).

2.3.2 - Verso: Deve conter os dados de catalogação-na-publicação, conforme o Código de Catalogação Anglo-Americano vigente.

2.4 - Folha de aprovação: Elemento obrigatório. Deve ser inserida após a folha de rosto, constituída pelo nome do autor do trabalho, título do trabalho e subtítulo (se houver), natureza (tipo do trabalho, objetivo, nome da instituição a que é submetido, área de concentração) data de aprovação, nome, titulação e assinatura dos componentes da banca examinadora e instituições a que pertencem. A data de aprovação e as assinaturas dos membros componentes da banca examinadora devem ser colocadas após a aprovação do trabalho.

2.5 - Resumo na língua Portuguesa: Elemento obrigatório em monografias, dissertações e teses. 

Figura 04 - Aspectos de relevância do resumo.

Resumo é a apresentação concisa do texto, com destaque para seus aspectos de maior relevância”. Elaborado conforme dicas a seguir.

Figura 05 - Modelo de Resumo - SENAI.

O Resumo deve ser composto de uma sequência de fase concisas, afirmativas e não de enumeração de tópicos. Recomenda-se o uso de parágrafo único. Usar o verbo na voz ativa e na terceira pessoa do singular.

No Resumo devemos evitar: o uso de citações bibliográficas. Símbolos e contrações que não sejam de uso corrente. Fórmulas, equações, diagramas, entre outros elementos, que não sejam absolutamente necessários.

O Resumo é apresentado: Em folha distinta com a palavra RESUMO centralizada em letras maiúsculas negritadas na primeira linha do texto;

- com uma linha em branco separando a palavra resumo do texto;

- deve conter entre 150 e 500 palavras com fonte Arial, tamanho 12 e espaçamento simples;

- com dois espaços de 1,5 cm separando o resumo das palavras-chave.

2.6 - Resumo em língua estrangeira (Inglês):  Elemento obrigatório. O resumo em língua estrangeira segue os mesmos critério do resumo na língua vernácula.

Estrutura – Parte Interna

Elementos pré-textuais

3 - Lista de ilustrações: É um elemento opcional e deve ser elaborado de acordo com a ordem de apresentação no trabalho. Inclui: quadros, gráficos, organogramas, plantas, mapas, desenhos, esquemas, lâminas retratos , fluxogramas e/ fotografias.

Figura 06 - Modelo de Lista de Ilustrações
elaborado para UFPR.

Deve ser apresentada: em página distinta após o resumo; com o título centralizado, em letras maiúsculas negritas; com o tipo de ilustração e o indicativo numérico de cada ocorrência no texto seguindo a margem esquerda; com um hífen precedido e seguido de um espaçamento; o título da ilustração deve ter a mesma grafia adotada no texto; o número de página que contém a ilustração na mesma linha do título e a ele ligado por uma linha pontilhada.
3..1 - Lista Única: deve ser identificada como lista de ilustrações.
3.2 - Lista Específicas: deve ser identificada conforme o tipo de ilustração. Se a lista for extensa, deve-se apresentar em páginas distintas, mas, caso contrário podem ser apresentadas na mesma páginas.
3.3 - Sumário
É a enumeração dos capítulos, seções ou partes do trabalho, na ordem e na grafia em que aparecem no texto, indicando suas subordinações, bem como as páginas em que se iniciam.
Último elemento pré-textual. Não devem ser inseridos os elementos pré-textuais (epígrafe, resumo, listas, etc).

Figura 07 - Aspectos de relevância do texto.

O sumário deve ser apresentado: em página distinta; com a palavra Sumário centralizada, em letras maiúsculas negritas; com letras formatadas igual ao corpo do texto; cada capítulo, seção ou parte deve apresentar: indicativo numérico (se houver); título de subtítulo (se houver) e número de página inicial, ligado ao título por uma linha pontilhada.

Elementos Textuais
O texto é composto de uma parte introdutória, que apresenta os objetivos do trabalho e as razões de sua elaboração; o desenvolvimento, que detalha a pesquisa ou estudo realizado; e uma parte conclusiva.
O Trabalho Acadêmico deve conter: INTRODUÇÃO, REVISÃO DE LITERATURA, MATERIAIS E MÉTODOS, ANÁLISE DOS RESULTADOS e DISCUSSÃO.
4.1 - Introdução - Deve conter: TEMA, PROBLEMA, OBJETIVOS, JUSTIFICATIVA e RESULTADOS ESPERADOS.

Figura 08 - Aspectos de relevância da introdução.

4.2 - Revisão de Literatura - Apresentar uma seleção de outros estudos e/ou observações já feitas com relação ao problema investigado. Item importante da pesquisa a ser considerado para a aprovação do que é proposto, A revisão de Literatura deve: Reconhecer o que já foi pesquisado; Se a ideia é de um autor cite-o; Comente os trabalhos já feitos, salientando a contribuição para sua proposta de pesquisa; Estabeleça uma relação entre as ideias dos autores e posicione-se.
4.3 - Materiais e Métodos - Conjunto de procedimentos selecionados pelo autor/pesquisador para a realização do seu estudo/pesquisa.
4.4 - Análise dos Resultados - Deve apresentar os dados obtidos de forma precisa e clara além de discuti-los, considerando-se: a análise, sua interpretação e discussão podem ser conjugadas ou separadas; os resultados obtidos devem ser agrupados e ordenados. Podem ser utilizadas tabelas, gráficos, quadros, figuras, etc.

Figura 09 - Aspectos de relevância do desenvolvimento.

Na análise dos resultados é necessário: Relacionar os resultados obtidos com as constatações encontradas no referencial teórico; Ressaltar os aspectos que confirmem ou modifiquem de modo significativo teorias estabelecidas, apresentando novas perspectivas para a continuidade da pesquisa; Relacionar os resultados aos objetivos estabelecidos no início da pesquisa. Lembre que os seus resultados devem responder aos seus objetivos; Além de indicar as aplicações e as limitações teóricas e práticas dos resultados obtidos.
4.5 - Considerações Finais - Parte final do texto, na qual se apresentam conclusões correspondentes aos objetivos ou hipótese; Recapitulação sintética dos resultados e da discussão do estudo ou pesquisa; Deve ser breve e basear-se em dados comprovados relacionados aos objetivos do trabalho. Ressaltar o alcance da pesquisa e as contribuições para a área e Indicar problemas instigantes para novos estudos.

Figura 10 - Modelo de Referências 
elaborado para UFPR.

Elementos Pós-textuais

Referência - Conjunto padronizado de elementos descritivos, retirados de um documento, que permite sua identificação individual.
Apresentação: a palavra Referências centralizada e em letras maiúsculas negritadas; O alinhamento é feito pela margem esquerda; Um espaço de 1 cm entre as linhas; e Dois espaços de 1 cm separam as referências entre si.
Apêndice - É um texto ou documento elaborado pelo autor a fim de complementar sua argumentação, como questionário, entrevista, folder, termo de consentimento informado, entre outros. Quando existir apenas um apêndice: apresentar em página distinta; não deve ser numerado.
Anexo - É um texto ou documento não elaborado pelo autor, que serve de fundamentação, comprovação ou ilustração, como leis, decretos, entre outros.

© Direitos de autor. 2016: Gomes; Sinésio Raimundo. Última atualização: 31/10/2016